KRAV MAGA SELF DÉFENSE AU FÉMININ

La SELF DÉFENSE AU FÉMININ est une section entièrement dédiée aux Femmes.

C’est une méthode qui répond à des situations spécifiques et qui intègre des techniques adaptées. Dans un contexte anxiogène, dégradé et sous stress, il n’y a pas de place pour des techniques compliquées.

Pour qui ?

Pour vous toutes !
Parce que se protéger et se défendre doit être efficace et simple.
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour commencer.

Le concept :

Qu’est-ce que La Self Défense (ou la défense personnelle) ?

C’est être attentive à son environnement.
C’est savoir anticiper les situations à risques.
C’est être vigilante.
C’est évaluer et éviter le danger.

C’est AFFRONTER le danger quand tout a été tenté et que vous n’avez plus d’autres choix.

La Self Défense au Féminin n’aspire qu’à vous enseigner des méthodes pour anticiper, et, le cas échéant, vous permettre de faire face à une situation à risque.

Vous apprendrez comment vous protéger, frapper pour vous défendre mais surtout, comment éviter la confrontation physique et préserver au maximum votre intégrité.

Il s’agit d’apporter des réponses instantanées à une situation de stress engendrée par une agression physique.

Psychologie et développement personnel sont au programme ainsi que la gestion du stress, l’attitude, l’image de soi, la confiance en soi, l’instinct.